Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 48,01g | Prot: 65,30g | Carbh: 190,56g.
Desayuno: Suikerklontje, Lotus Speculoos (7,5g), Kruidenthee, Koekje, Belvita Ontbijt Multi Granen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Campbell's Erwtensoep met Spekblokjes, SPAR Jonge Wortelen, Ketchup, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Cena: King's Crown Rode Kool met Appelen King's Crown, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Pasa Bocas / Otros: Campina Verse Kaas Mager, Praline Palace, Koffiekoek, Damhert Tagatesse, Kruidenthee. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 9 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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