Diario de carmela cassaro, 11 may. 16

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dai va bene cosi....sento che inizia la fase critica....

74 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2016:

979 kcal

Grasa: 43,19g | Prot: 60,28g | Carbh: 86,79g. Desayuno: Land Latte Scremato. Almuerzo: Pane tipo Rosetta, Galbanino Galbanino. Cena: Ricotta di Pecora, Pane tipo Rosetta, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco. Pasa Bocas / Otros: Ciliegie, Vitasnella Biscotti Riso e Yogurt. más...

2463 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable