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weigh in @11:25am
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 23,73g | Prot: 65,02g | Carbh: 103,90g.
Desayuno: Myojo Udon Noodles. Almuerzo: Freshlike Southwestern Blend, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Boiled Egg, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
walking - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3011Sc3
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