Period
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 84,20g | Prot: 107,48g | Carbh: 13,75g.
Desayuno: Avocado, Poached Egg. Almuerzo: Sacla Tomato Pesto, Broccoli, Lamb Chop. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast, Cauliflower, Fresh Lemon Juice, Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Pasa Bocas / Otros: Nobbys Pork Crackle, Poached Egg. más...
|
|
2549 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jtidsy4
|