Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2016
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2923 kcal
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Grasa: 111,08g | Prot: 108,49g | Carbh: 377,30g.
Desayuno: Pão de Milho (Receita Caseira), Queijo Branco, Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Salada de Batata (Acompanhamento). Cena: Queijo Branco, Açúcar, Leite Integral, Nescafé Café com Leite, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Maçã. más...
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5092 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de FlavioDutra
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