Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 55,61g | Carbh: 106,79g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Творог 5%, Суп с Фрикадельками. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком и Сахаром, Яблоко. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tapss202
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