Diario de rambler747, 13 may. 16

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2 more pounds and ill hit the 100 pounds down mark HOORAY !!!!!!!!!

167,8 kg Disminuído hasta ahora: 44,5 kg. Aún para ir: 77,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2016:

1972 kcal

Grasa: 68,85g | Prot: 205,90g | Carbh: 131,07g. Desayuno: Watermelon, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). Almuerzo: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Cena: Pork Chop, Bell Peppers, Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Onions, Ragu Ragu Traditional Sauce. Pasa Bocas / Otros: Progresso Light Chicken Pot Pie, Klondike Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Krunch. más...

5680 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wow! Awesome!!

13 may. 16 por el miembro: Mistybenner

Incredible!! Great job!

14 may. 16 por el miembro: smoofy123

yo i am impressed

14 may. 16 por el miembro: serengetti

Way to go!!

14 may. 16 por el miembro: pandasmom

What an accomplishment!

14 may. 16 por el miembro: erikahollister

something to be proud of and motivation to keep at it...way to go on the determination

14 may. 16 por el miembro: wannabhealthier

wow we are all impressed!

14 may. 16 por el miembro: bellcurvz

nice progress! let's go! #grindtime

14 may. 16 por el miembro: jimmiepop

Quite the accomplishment - congratulations!

14 may. 16 por el miembro: trackin64

I am so happy for you! Still going to the gym? Amazing progress!

14 may. 16 por el miembro: HCB

That is amazing! Just keep going I know you can do it!

18 may. 16 por el miembro: wyolady

so cool!

18 may. 16 por el miembro: EDC1972

effin ahhhhhhmazing!

18 may. 16 por el miembro: TheLovelyMrsG

Man.....that is incredible! You keep on kicking that butt!

18 may. 16 por el miembro: rontravis

Nice job!!

18 may. 16 por el miembro: Mistybenner


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