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Après une semaine sans contrôle, je m en sors bien. Allez bon week-end.
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 71,72g | Prot: 145,25g | Carbh: 208,40g.
Desayuno: Lactel Lait Demi-Écrémé, Gâteau au Yaourt, Amandes, Miel, Auchan Huile de Noix, Huile d'Olive, Oeuf. Almuerzo: Riz Basmati (Cuit), Tomates, Escalope de Poulet. Cena: Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Gâteau au Yaourt, Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nixe Thon Albacore au Naturel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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