Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 68,86g | Prot: 48,42g | Carbh: 82,94g.
Desayuno: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Kingsmill Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Banana. Cena: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Egg Omelette. Pasa Bocas / Otros: Roasted Mixed Nuts, Tea with Milk and Sugar, Strawberries, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelzarah
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