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15 may. 16
Diario de thear_, 15 may. 16
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Dabei habe ich mich gestern gar nich so stark zusammengerissen 😯
Sind wohl auch noch Wassereinlagerungen die grade verschwinden.
99,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2016:
1844 kcal
Grasa: 76,88g | Prot: 81,70g | Carbh: 211,19g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g), Kamps Mehrkornbrötchen, Golden Toast Vollkorn Toast.
Almuerzo:
REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Banane, Äpfel, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g).
Cena:
Omelett, Kartoffeln, Spargel (Frischware).
Pasa Bocas / Otros:
Rhabarberkuchen.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Juhu! Du bist ein Uhu!!!!!
15 may. 16 por el miembro:
Anvilu
Yeahhhh....
15 may. 16 por el miembro:
Katzenjammer-hoch-eins
Klasse super💪🏼
15 may. 16 por el miembro:
1stImpression
Weiter so! :) :)
15 may. 16 por el miembro:
Icasha
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