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Anvilu
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16 may. 16
Diario de Anvilu, 16 may. 16
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Kollateralschaden. wir waren gestern auf einer Hochzeitsfeier.
74,1 kg
Disminuído hasta ahora:
12,5 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2016:
1096 kcal
Grasa: 35,66g | Prot: 65,92g | Carbh: 122,19g.
Desayuno:
Wiltmann Feinschmecker Salami, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Hartgekochtes Ei, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen.
Cena:
Eismann Gärtneringemüse Julienne, Eismann Genießer Fischfilet "Petersilie-Zitrone".
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch und Zucker, Desira Leichter 4-Korn-Joghurt Mild, Pink Lady Äpfel.
más...
2272 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Hoffentlich war es eine schöne Feier und wenn das Essen so lecker ist, dann hat man ja auch gar keine andere Wahl...
16 may. 16 por el miembro:
only500
Ja, es war super! Außerdem habe ich Kalorien verbraucht durch stundenlanges tanzen.
16 may. 16 por el miembro:
Anvilu
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