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16 may. 16
Diario de FloridaAngel, 16 may. 16
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not gonna lie, went to sleep so hungry I was miserable all night. will definitely be 2-3 weeks til I have a new low but I'm okay with that!
78,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2016:
917 kcal
Grasa: 48,11g | Prot: 56,82g | Carbh: 68,90g.
Desayuno:
Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
Almuerzo:
Fresh & Easy Cage Free White Eggs (Large), Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles.
Cena:
Lean Cuisine Comfort Shrimp Alfredo.
más...
2263 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
I often go to bed hungry, but once my head hits the pillow I forget about it. Good loss though. Worth it.
16 may. 16 por el miembro:
JockoT
hey angel! where do you live? I'm in Miami!
16 may. 16 por el miembro:
bellcurvz
I'm in Fort Lauderdale/Dania : )
16 may. 16 por el miembro:
FloridaAngel
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