Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2011
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 77,41g | Prot: 94,99g | Carbh: 266,87g.
Desayuno: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Almuerzo: diet coke, maruchan noodle, 9 grain bread, pepperjack cheese, salami. Cena: diet coke, mashed potatoes, sauerkraut, pork steak. Pasa Bocas / Otros: party mix, mashed potatoes, kroger blueberry light yogurt, apple. más...
|
|
3576 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DairyKing
|