Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2010
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 31,32g | Prot: 96,95g | Carbh: 175,15g.
Desayuno: McCann's Oatmeal 1/2 c dry = serving, Trader Joe Blueberry muffin. Almuerzo: Smart Ones Salisbury Steak, Deli Flat Bread - whole wheat - 1 roll, clementine, apple - medium, Greek Nonfat Yogurt Blueberry - Trader's 5.3oz. Cena: smart ones Chicken Santa Fe, Trader Joe Firm tofu 1/5 block = 1 serving, Trader Joe Corn Chips 13 chips = 1 serving. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Scorpio
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