Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 95,55g | Carbh: 224,59g.
Desayuno: Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Raisins, Fage total 0% greek yogurt (Fage), Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Blueberries, Wegmans Blueberry Scone, Bananas, Trader Joe's Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread, Unsalted Whipped Butter Stick. Almuerzo: 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Coconut Water, Blueberries. Cena: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Grape Tomatoes, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Giotto's Girasoli Ricotta & Lemon Zest. más...
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4171 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de I_Eat_Therefore
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