Diario de 30abaixo, 18 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1493 kcal Grasa: 50,18g | Prot: 69,88g | Carbh: 144,11g.   Desayuno: Danone Corpos Danone Morango e Framboesa, Belvita Soft Bakes 5Cereais Completos. Almuerzo: Terra Nostra Queijo Flamengo, Iglo Hamburgers Frango, Alface, Pão Bijou, Alho, Cebolas, Courgette. Cena: Mimosa Iogurte Natural, Cebolas, Margarina, Continente Cogumelos Laminados, Fiambre de Peru, Esparguete, Mimosa Nata Cremosa, Alface de Folha Vermelha, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Continente Mix Lanches Essenciais, Chá (Infusão), Açúcar Granulado, Café Expresso, Santiago Queijo Fresco, Alface, Bimbo Pão Oroweat. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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