Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 143,77g | Carbh: 235,26g.
Desayuno: Alpro Soya Latte di Soia, Burro di Arachidi, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo, Banana. Almuerzo: Uovo, Insalata Mista Verde, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Pomodori. Cena: Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Alpro Soya Banana, Mandorle Sgusciate, Mela. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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