Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 41,09g | Prot: 64,03g | Carbh: 160,65g.
Desayuno: Vollkornbrötchen, Gouda, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Limiano Fatias Da Bola Limiano, Vollkornbrot. Cena: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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