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19 may. 16
Diario de ferretlover, 19 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
88,0 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2016:
1448 kcal
Grasa: 54,20g | Prot: 55,19g | Carbh: 193,94g.
Desayuno:
Buffalo Wild Wings Chicken Wings.
Almuerzo:
Corn, Spanish Rice, Enchilada with Beef and Cheese.
Cena:
Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Banana, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting).
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Well done
03 jun. 16 por el miembro:
Ferry Fan
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