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Helena wird fit
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20 may. 16
Diario de Helena wird fit, 20 may. 16
Perfil de Helena wird fit
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Heute genau 1 Monat was ich angefangen habe. Fazit: - 5,6kg..... na das kann ich noch soso durchgehen lassen :-))) *lach*
120,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
32,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2016:
1112 kcal
Grasa: 42,99g | Prot: 81,30g | Carbh: 108,01g.
Desayuno:
Dulano Feurika Salami, Eiweißbrot, Radieschen, Salagusto Knoblauchcreme, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Exotic Food Süße Chillisauce, Tee, Edeka Hänchenbrust Streifen, Chinanudeln.
Cena:
Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch, Nektarinen.
Pasa Bocas / Otros:
Volvic Wasser, Kaffee mit Milch.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Tolle leistung.da kannste stolz auf dich sein
20 may. 16 por el miembro:
juckel87
das ist doch eine super leistung :)
20 may. 16 por el miembro:
Katzenjammer-hoch-eins
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