Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 73,48g | Prot: 73,19g | Carbh: 227,03g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Ciambellone, Caffè Espresso, Gullón Choco Chips, Latte Intero. Almuerzo: Melone, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Pane Comune, Pasta con Verdure. Cena: Pesche, Ciambellone, Gullón Choco Chips, Latte Scremato, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 45 minutos, Sentado - 23 minutos, Lectura - 42 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 49 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 24 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|