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got to keep it good today Happy Thanksgiving
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2928 kcal
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Grasa: 134,14g | Prot: 100,10g | Carbh: 351,71g.
Desayuno: half and half, milk, syrup, french toast, scrambled eggs, scrapple, Breakfast Sausage Links. Cena: Butter, Cranberries (Cooked or Canned), Stuffed Mushrooms, Bread Stuffing, Dinner Rolls, Mashed Potato (from Fresh), Lima Beans, Corn, Asparagus, Turkey Breast Meat, Baby Carrots, Sour Cream, Tortilla Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Original Vanilla Premium Ice Cream, Pumpkin Pie. más...
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3550 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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