Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2016
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 82,61g | Prot: 111,26g | Carbh: 116,33g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Cena: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Banana. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amelzarah
|