Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2016
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 90,07g | Prot: 69,91g | Carbh: 173,22g.
Desayuno: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Latte Scremato, Gullón Choco Chips, Caffè Espresso, Ciambellone. Almuerzo: Pesche (Solidi e Liquidi, Confezionate in Acqua, in Scatola), Insalata Mista Verde, Pane Comune, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Zucchine Cotte, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Latte Scremato, Ciambellone, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 57 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Lectura - 1 hora y 52 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 11 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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