Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2016
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 84,51g | Prot: 112,34g | Carbh: 174,81g.
Desayuno: Kinder Pingui, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Курага. Almuerzo: Азбука Вкуса Торт Ореховый, Семга Слабосоленая, Лазанья с Мясом. Cena: Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Haribo Жевательный Мармелад, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рыбий Жир Лосося, Syntrax Протеин Whey Shake. más...
|
|
1921 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|