Diario de tribute_to_erasmus, 25 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2011
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2011:
1491 kcal Grasa: 57,79g | Prot: 86,99g | Carbh: 164,03g.   Desayuno: Deli Shaved Smoked Turkey Breast, Olive Oil Margarine, Toasted White Bread. Almuerzo: Fat Free Vanilla Greek Yogurt, Pesto, Red Tomatoes, Avocados, Toasted Multigrain Bread. Cena: Sour Cream, Cheddar Cheese, Turkey Chili. más...
1959 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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