Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 84,71g | Prot: 137,41g | Carbh: 170,28g.
Desayuno: Zuegg Marmellata di Fragole, Pancakes, Frittelle Semplici, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Fagioli in Salsa di Pomodoro, Pomodori, Lattuga, Carote. Cena: La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Rio Mare Tonno al Naturale, Olive Verdi, Pomodori, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 16,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|