Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 58,12g | Prot: 86,49g | Carbh: 324,21g.
Desayuno: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Trader Joe's Hass Avocado, Land O'Lakes Light American Cheese, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast, Panera Bread Honey Wheat Loaf. Cena: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Potato Gnocchi, Tomato Sauce, J.J. Cassone Hero Roll, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). más...
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4139 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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