Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 12,65g | Prot: 117,01g | Carbh: 51,58g.
Desayuno: Heidelbeeren, Erdbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Baby-Spinat, Tomaten, Zucchini, Brokkoli, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Edeka Tatar. Cena: Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Radieschen, Gurke (mit Schale), Olimp Gold Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark, Beste Ernte Heidelbeeren, Erdbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Klaus283
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