Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 90,75g | Prot: 165,99g | Carbh: 172,87g.
Desayuno: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Zucchine, Melanzana, Petto di Pollo, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Carote, Lattuga, Pomodori. Cena: Noi Voi Fagiolini, Uovo, Colle Maggio Ricotta, Insalata Mista Verde, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Latte di Soia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Mela. más...
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3351 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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