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Anvilu
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24 may. 16
Diario de Anvilu, 24 may. 16
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ok. Ich sehe es jetzt als Challenge. Schließlich muss ich ja auch das Gewicht halten. Und die 73 kg waren wirklich hart erkämpft!!!
73 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2016:
1452 kcal
Grasa: 24,10g | Prot: 84,91g | Carbh: 159,77g.
Desayuno:
Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Balance Erdbeere.
Almuerzo:
Eismann Genießer Fischfilet Andalusia, Eismann Gärtneringemüse Julienne.
Cena:
Erdbeeren, Zitronensaft, Eiklar, REWE Beste Wahl Magerquark, Iglo Gerührt und Verführt Pesto Gemüse-Pfanne.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Lieken Urkorn Bauernmild (55g).
más...
peso estable
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Genau, und diese Challenge wirst du gewinnen!
24 may. 16 por el miembro:
only500
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