Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2011
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2773 kcal
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Grasa: 99,94g | Prot: 117,24g | Carbh: 350,24g.
Desayuno: Light American Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Tomato Ketchup, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, 100% Orange Juice (10 oz), Sesame Bagel, Light Butter. Almuerzo: Tomato Ketchup, Fries, Lemon Iced Tea, Cheeseburger. Cena: Ravioli Florentine Marinara, macaroni and cheese kraft. Pasa Bocas / Otros: Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Slow Churned Yogurt Blends Vanilla, Chocolate Syrup, Chocolate Performance Energy Bar, G2 Orange. más...
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3532 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Boxeo - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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