Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 47,71g | Prot: 96,72g | Carbh: 66,37g.
Desayuno: Café, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Giro Verde Farinha de Aveia, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Cena: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...
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3718 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Deporte - 24 minutos, Montañismo - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Betopassiri
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