|
standart tartım
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2934 kcal
|
Grasa: 148,60g | Prot: 108,90g | Carbh: 291,42g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Gün Kurusu, Çekirdekli Kuru Üzüm, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Cherry Tomatoes, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, YEŞİL ZEYTİN, Kuru İncir. Almuerzo: Pepsi Kola, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Biftek, Izgara Köfte, Izgara Tavuk. Cena: Sütaş Ayran, Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Şarap, Tatlı Kiraz, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Pepsi Kola, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Milka Sütlü Çikolata. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burinata
|