Não se mexe mais.
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2400 kcal
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Grasa: 192,05g | Prot: 120,68g | Carbh: 44,62g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pimentão Verde, Tomates Cereja, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Hellmann's Maionese, Perdigão Mortadela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Scala Queijo Colonial. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Mortadela, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Piá Nata, Abacate, Café, Matte Leão Chá de Erva Doce. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de susimaranandi rocha
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