Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2016
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 128,67g | Carbh: 241,04g.
Desayuno: AH Andijvie, Zwagerman Gegrilde Achterham, Zwagerman Kipfilet Naturel, Water, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Milbona Halfvolle Melk, AH Speltmout. Almuerzo: Calvé Pindakaas (15g), Landjonker Kipfilet, Zwagerman Flinterdunne Achterham, AH Avocado Eetrijp, Becel Omega 3 Plus, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Cena: Trawlic Wilde Zalmfilet, AH Witte Asperges, AH Gesneden Uien, Lidl Magere Yoghurt, Golden Sun Zilvervliesrijst, Lidl Magere Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: AH Kanzi Appels, AH Aardbeien, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Protein. más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 3 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 29 minutos, Estudiar - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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