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Anvilu
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26 may. 16
Diario de Anvilu, 26 may. 16
Perfil de Anvilu
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I'm so happy.... :D
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2016:
875 kcal
Grasa: 17,43g | Prot: 67,10g | Carbh: 120,69g.
Desayuno:
Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Balance Erdbeere.
Cena:
Aldi Feldsalat Mix, Almare Dorade Royal.
Pasa Bocas / Otros:
Kohlrabi, Äpfel, Wassermelone.
más...
3026 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Das kann ich verstehen! Toll! Ich freu mich mit dir!
26 may. 16 por el miembro:
only500
Danke schön.
26 may. 16 por el miembro:
Anvilu
Super
26 may. 16 por el miembro:
daniela 77
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