Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 33,45g | Prot: 54,30g | Carbh: 170,24g.
Desayuno: Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Яблоко Голден, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Беловежские Сыры Белая Фета, Помидоры Черри, Чечевица Вареная. Cena: Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры, Пятерочка Банан, Яблоко Голден. más...
|
|
1628 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Elíptica - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinasereda4991
|