Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 87,30g | Carbh: 296,84g.
Desayuno: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. Almuerzo: Burro, Barilla Rigatoni, Conad Insalata Classica, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Formaggio Fresco Morbido, Speck, Albicocche, Susine. Cena: Ondina Insalata di Mare con Verdure, Minestrone, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Gatorade Gatorade, Land Yogurt Magro Fragola, Hero Succo di Arancia Rossa, Mela, Albicocche. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
videogame - 1 hora, televisione - 1 hora, camminata 4,2 km/h - 1 hora y 20 minutos, Lectura - 5 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de marco7x
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