Diario de dilek197878, 27 may. 16

Perfil de dilek197878 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ohh beee gitti fazlalık..

66 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 mayo 2016:

911 kcal

Grasa: 59,57g | Prot: 75,58g | Carbh: 19,69g. Almuerzo: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması. Cena: Zeytinyağı, Ekici Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade, Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Ceviz. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

NASIL YAPTIN? NE KADAR SÜREDE?

27 may. 16 por el miembro: busekara1

geçen hafta yemeyi biraz abarttım 66 dan 68.5 a çıktım.. 3 gündür düşük karbonhidrat diyeti yapıyorum aldığım 2.5 kilo gitti bile.. şimdi kalanı vericem inşallah.

27 may. 16 por el miembro: dilek197878


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dilek197878

Ver la Historia Completa

Diario de dilek197878, 27 may. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de dilek197878