Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2016
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 193,22g | Carbh: 120,03g.
Desayuno: Ovo, Nação Verde Creatina em Pó, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Nestlé Iogurte Desnatado. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Chineses (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Damascos, Queijo Brie, Tomates Cereja, Polenta (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Pão Integral de Liquidificador com Farinha de Linhaça, Tirolez Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mauricio Teles Villafanhi
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