Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2016
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 28,94g | Prot: 70,57g | Carbh: 253,81g.
Desayuno: Maredsous Maredsous Light, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Ananas, Milbona Magere Yoghurt met 12% Vruchten, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Lidl Choco Softies, Koekje, Suiker, Cafeïnevrije Koffie, Escargots, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Ananas, Peren. Cena: King's Crown Erwten, Bereide Uien, Delhaize Kalkoenblokjes. Pasa Bocas / Otros: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Kruidenthee, Damhert Tagatesse, Lidl Pure Chocolade 45%. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, cardio - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 11 horas, Compras - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, computer spelen, internet surfen - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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