Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 35,63g | Prot: 51,67g | Carbh: 222,07g.
Desayuno: Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Telur Balado, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 30 minutos, Durmiendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zerry Putra Ryzki II
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