Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2016
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 41,10g | Prot: 70,97g | Carbh: 250,24g.
Desayuno: Carameliserde Condenserde Melk met Suiker, Jules Destrooper Natuurboterwafels, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Peren, Boni Sinaasappelsap, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Maredsous Maredsous Light, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia). Almuerzo: Tienen Candico Kandijsiroop Donker, Crêpe (Neutraal), Maredsous Maredsous Light, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Geroosterde Pistachenoten (Gezouten). Cena: Milbona Magere Verse Kaas, Komkommer (Geschild), Gerst, Delhaize Kalkoenblokjes, Bereide Uien, Peren. Pasa Bocas / Otros: Kaaskroket, Lidl Pure Chocolade 45%, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Damhert Tagatesse, Kruidenthee. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, cardio - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 40 minutos, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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