|
Вода ушла, наконец-то, зато более-менее реальный вес стал понятен. Работаю дальше.
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 81,17g | Carbh: 149,18g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Му-Му Салат Овощной, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Джаз Арахис Жареный Соленый, Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|