Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2959 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 93,37g | Carbh: 487,82g.
Desayuno: Rettich. Almuerzo: Banane, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nadler Rotkrautsalat, Laugenbrezeln, Karotten, Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Heinz Tomato Ketchup, REWE Bio Gouda, Aldi Baguettebrötchen. Pasa Bocas / Otros: Hitschler Hitschies, Wasser. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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