Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 77,47g | Carbh: 165,88g.
Desayuno: Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Caffè Espresso, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Carote, Lattuga, Pomodori. Cena: Pirlo. Pasa Bocas / Otros: Mela, Caffè Espresso. más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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