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weckwerthma
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30 may. 16
Diario de weckwerthma, 30 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
111,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,0 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2016:
1978 kcal
Grasa: 158,00g | Prot: 77,50g | Carbh: 407,00g.
Almuerzo:
First Watch Eggs, First Watch Turkey Link Sausage, First Watch Pecan Pancake, First Watch Potatoes, First Watch English Muffin.
Pasa Bocas / Otros:
Malt-O-Meal Raisin Bran (59g), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn.
más...
3240 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Great job!
31 may. 16 por el miembro:
pandasmom
Awesome job there!
31 may. 16 por el miembro:
Mistybenner
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