Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 65,55g | Prot: 58,99g | Carbh: 187,73g.
Desayuno: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Ciambellone, Latte Intero, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Ciliegie, Asparagi, Arista di Maiale, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Nutella Nutella, Latte Scremato, Ciambellone, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 20 minutos, Ver TV - 20 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 59 minutos, Scooter - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Conduciendo - 47 minutos, Tienda de Comestibles - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|