Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 17,88g | Prot: 37,13g | Carbh: 257,50g.
Desayuno: Owsianka, Cynamon, Miód. Almuerzo: Sałata, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Ogórek (ze Skórką). Cena: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Lubella Makaron Świderki, Truskawki, Banan. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Bułka Kajzerka, Granat, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Biedronka Żelki Candi Kwaśne Robaczki, Jabłko, Bułka z Ziarnami, Biedronka Bułka Kajzerka. más...
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1453 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexissh99
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